La sophrologie à Nantes avec un sophrologue au service des particuliers et des entreprises

Ma proposition de Sophrologue Caycédien à l'écoute de tout public se détaille ainsi :

  • Conceptualisation et animation de formations adaptées aux besoins de l'entreprise, dans le cadre du renforcement de la qualité de vie au travail.
  • Solutions adéquates et efficaces en prévention du stress personnel et professionnel.
  • Séances adaptées aux problématiques d'un large public (enfants, adolescents, adultes, seniors).
  • Techniques simples et naturelles de relaxation psychocorporelle, de méditation en pleine conscience et de renforcement du positif.
  • Gestion de la douleur aigüe et chronique.
  • Accompagnement à tout type d'examen (BAC - Permis de conduire - Acte médical / chirurgical...etc), à la maternité et la parentalité.
  • Aide à la coexistence sereine au sein du couple.
  • Séances de Sophrologie au Cabinet situé à Couëron "La Chabossière" ou à votre Domicile sur Nantes et sa périphérie.
  • Formations Intra-entreprise. Jean ROBIN "Sophrologie-Nantes" est un Organisme de Formation Certifié Datadock. Interventions locales, régionales et nationales. Pour tout renseignement complémentaire ou devis, je vous remercie de bien vouloir me contacter.

La bienveillance, le respect et l'écoute fondent les bases de ma pratique.

Photo Sophrologie Nantes Couëron avec Jean ROBIN Sophrologue Master Spécialiste
Jean ROBIN Sophrologue à Nantes/Couëron
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne


Logo Jean ROBIN Sophrologue Master Spécialiste logo datadock

Préambule à la pratique de cette méthode :

Inspiré par ses voyages en Inde, Tibet, Japon (yoga et zen japonais), par les techniques de Jacobson et Schultz (précurseur de la relaxation en Europe), ainsi que par l’hypnose, le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo développe dans les années 1960 cette méthode.

Il la nommera « Sophrologie Caycédienne » (retour de la conscience à soi) à l’inverse de la schizophrénie (forme d’éclatement de la conscience). Il l’utilise dans un premier temps au sein d’un service de psychiatrie, afin de soulager les troubles de ses propres patients.

Cette méthode est encore actuellement en constante évolution grâce à la fondation d’Alfonso Caycedo « Sofrocay » (études scientifiques), ses bénéfices sont aujourd’hui reconnus scientifiquement.

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Consulter un sophrologue, pour quelles raisons ?

Il s’agit d’une méthode naturelle et douce qui vise à l’harmonie corps/esprit, par le biais d’exercices de respiration, de décontraction musculaire et de techniques spécifiques. Ces techniques utilisées renforcent les capacités de l’individu comme la confiance en soi ou l’apaisement, dans le but de retrouver équilibre et sérénité.

De ce fait, la sophrologie amène à envisager objectivement la réalité et de s’y adapter. Pour ce faire, elle permet à chacun de ressentir et comprendre ses émotions ainsi que leurs impacts sur l’organisme.

Indications les plus courantes :

  • Gestion du stress de l'angoisse et de l'anxiété pour éviter ses conséquences néfastes sur la santé et le comportement
  • Accompagnement à une grossesse sereine, préparation à l’accouchement
  • Renforcement de la confiance, de l’estime de soi nécessaires pour affronter différentes phases de vie
  • Dépassement de difficultés lourdes à surmonter : séparation, maladie, perte d’emploi, deuil…
  • Solutions possibles face à des troubles divers : sommeil, humeur, alimentaire, comportement…

Bon à savoir : la sophrologie s’avère complémentaire à de nombreuses thérapies, mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

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Déroulement d’une visite chez votre Sophrologue :

Les séances peuvent se pratiquer de façon individuelle ou en groupe. Elles doivent être exercées par un professionnel qualifié. C’est pourquoi le Master-Spécialiste en Sophrologie Caycédienne est le plus à même de vous garantir un accompagnement de qualité, grâce à son cursus qui est le plus poussé dans ce domaine.

Lors de notre première rencontre, (environ 1h30), il est indispensable d’aborder ensemble ce qui motive votre demande afin de cerner l’approche qui répondrait le mieux à votre problématique (anamnèse) :

  • Analyse de vos attentes, de vos objectifs
  • Détermination du nombre de séances
  • Découverte de la Sophrologie et des techniques clés – Première approche des techniques sophrologiques

Généralement, les séances se déroulent en posture assise ou debout. Toutefois, la posture allongée peut aussi être proposée lorsque cela s’avère nécessaire. Aucun matériel ni aucune tenue vestimentaire spécifiques (tapis de sol, jogging…) ne sont nécessaires.

Je vous recommande seulement de vous procurer une clé USB sur laquelle je vous transmettrai les enregistrements audio de vos séances afin de faciliter votre entraînement et de devenir autonome dans votre pratique.

Les séances suivantes ont une durée d’environ 1h00. Elles sont composées d’un dialogue entre le sophronisé et le sophrologue (environ 10 minutes). Ce point permet d’établir l’objectif du jour. Puis vient le temps de l’explication des techniques spécifiques et des exercices dynamiques (mise en tension et relâchement musculaire) qui seront pratiqués durant la séance. Suite à la réalisation de celle-ci, et pour conclure, un dernier échange permettra à la personne d’évoquer ses ressentis.

Mon actualité de Sophrologue et d'Organisme de Formation :

  • Nouveaux articles sur le blog... Je vous attends !

    - France Inter "Grand bien vous fasse" Ali REBEIHI sur traite le sujet des maladies inflammatoires. La Sophrologie est une béquille bénéfique...

    - La Respiration peut-elle nous apporter la sérénité? Des scientifiques publient leurs derniers travaux.

    - Retour sur la conférence du 24/11/2108 animée par Natalia Caycedo - Journée d'étude sur les valeurs de la conscience humaine.
  • Je vous invite à prendre connaissance de ma nouvelle page "Sophrologie et l'enfant". Vos commentaires sont les bienvenus - Cliquez ici
  • Consultations possibles pour des séances de Sophrologie au Cabinet sur Couëron (Périphérie Nantaise). Prise de rendez-vous directement par téléphone ou via la page contact - Merci.

Les Partenaires de Jean ROBIN - Formations Entreprises - "Gestion du Stress et des Émotions" :

ADAPEI de Loire Atlantique

CBP FRANCE

ADAPEI 53

ASI PROD SAS

ADAPEI-ARIA de Vendée

Ets POHU

Pour découvrir tous les avis sur la pratique de Jean ROBIN Sophrologue ou partager votre expérience au Cabinet, à votre Domicile ou encore suite à une Formation Intra-entreprise, merci de suivre le lien suivant :

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Une entreprise

Des solutions adéquates et efficaces destinées aux entreprises pour améliorer la qualité de vie au travail. Renforcement de la CULTURE POSITIVE et de la Dynamique d'équipe. Programmes de formations spécifiques, adaptés aux besoins de l'entreprise, finançables par votre OPCA (Validé Datadock).

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Qui suis-je ?

Diplômé de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, je suis Sophrologue Master Spécialiste.

J'ai obtenu ce titre après avoir suivi et validé le programme officiel complet correspondant aux trois cycles de la formation Caycédienne (soit 4 années de formation). Seul Sofrocay (Académie internationale de Sophrologie Caycédienne) dispense en Europe et dans le monde entier la méthode dans son intégralité.

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“ Un moment pour se recentrer sur Soi! Merci ”

Lucie

“ Merci pour cette formation riche qui mêle théorie et pratique. De nombreux outils pour mieux appréhender le quotidien. ”

Gaëlle

“ Formation suivie dans le cadre du travail.
Merci beaucoup pour ces deux journées très enrichissantes et constructives.
Je continue d appliquer les exercices appris pendant cette formation et en tire beaucoup de bénéfices... ”

Caroline

“ J'ai eu la chance d'assister à une formation d'entreprise avec Jean. Sa formation, très dense et très riche mais tout en douceur et bienveillance m'a été extrêmement profitable, tant dans mon activité professionnelle que sur le plan personnel. Il nous a donné des outils simples et facilement applicables, de nombreuses fois utilisés depuis ! ”

Valérie B

“ Formation sur 3 journées dans le cadre de la prévention et de la gestion du stress au travail : Un espace privilégié, bienveillant. Théorie, échanges riches, espace sécure, sans jugement, et de la pratique guidée. Une belle découverte, je repars séreine sur mon lieu de travail, outillée pour faire face aux situations parfois difficiles dans mon métier. merci ! ”

Elise

“ La formation gestion du stress est très riche et très utile pour améliorer sa qualité de vie au travail. Être plus serein pour soi et pour les autres. J'ai apprécié d apprendre autant de techniques en si peu de temps. Un deuxième niveau de formation pour les années à venir serait sûrement tout aussi enrichissant, Merci! ”

Marie

“ J'ai assisté à la formation Gestion du stress et de ses émotions en Prévention de l'usure professionnelle dispensée. Elle s'inscrit dans le cadre de notre catalogue OPCA et j'en suis très satisfait : formation complète et opérationnelle, outils que l'on peut mettre en place dans son quotidien. Merci Jean pour ces échanges et ton investissement. ”

Aurélien

“ Deux jours intenses en théorie et en pratique qui m'ont permis de pendre conscience qu'avec la sophrologie il est possible de maîtriser ses émotions, de reprendre confiance en soi et surtout de mieux se connaître pour permettre de gérer tous les soucis qui font partis de notre quotidien. Un grand merci M. Robin... ”

Martine

“ Deux journées denses et riches, alternant théorie (qu'est-ce que le stress, quels sont ses effets, comment le gérer) et pratique. Clarté des explications et progression des exercices sont parfaitement dosées. Et on repart avec des fichier audios qui permettent de poursuivre la pratique. Parfait ! ”

Irène

“ Inscrite à un stage de deux jours le we dernier, j'ai maintenant des outils pratiques à mettre en œuvre aussi bien chez moi qu'au bureau, non seulement pour libérer les tensions mais également pour générer du positif. La formation est bien équilibrée entre théorie et pratique, avec également des anecdotes personnelles du formateur. ”

Valérie

“ Mr Robin a pris en charge mes filles qui avaient des problèmes de stress, un gros manque de confiance en elles. Il les a préparé aux épreuves d'examens avec succès. Elles ont été très satisfaites du travail réalisé avec Mr Robin. Je vous le recommande vivement, c'est un très bon sophrologue. ”

Sylvie

“ Je remercie Mr Robin de m'avoir redonné confiance en moi. En effet : malgré ma méconnaissance de la sophrologie, je me suis rendu compte que cette méthode est réellement efficace.C'est volontiers que je vous le recommande. ”

Bruno

“ J'ai fait plusieurs séances de sophro pour apprendre à gérer mes angoisses, et cela m a beaucoup aidé à traverser et sortir d'une période difficile. M. Robin est très à l'écoute et bienveillant, et le contact est très bien passé. On me l'a conseillé, et à mon tour je le conseille sans hésiter ! ”

Claire

“ Mr Robin est un professionnel qui maîtrise ses techniques, qu'il transmet avec bienveillance et empathie. ”

Anne-Laure

Qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

La Sophrologie Caycédienne n'est pas une vulgaire imitation mais bien la méthode authentique du Professeur A.CAYCEDO. Il consacrera sa carrière de scientifique et sa vie à l'élaboration de cette méthode.

Depuis très longtemps et aujourd'hui encore, bon nombre de pratiques se développent de manière anarchique sous le terme "Sophrologie". Dans le but de garantir l'authenticité de sa méthode et afin de pouvoir la différencier des pales copies, A.CAYCEDO décide de protéger sa création, fruit de ses années de recherches. En 1989 il déposa un brevet de créateur, la sophrologie sera alors labellisée "Caycédienne".

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carte nantes couëron cabinet sophrologie
Jean Robin Sophrologue

Téléphone : 06 60 45 27 02
Mail: contact.sophro.nantesgmail.com

Sophrologue près de Nantes à Couëron
Maison Médicale de la Chabossière 12 Bis Boulevard de la Libération - 44220 Couëron | Loire atlantique - France

TAN : arrêt Chabossière - COUËRON

Lignes / Horaires :

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