Particuliers : La Sophrologie au service de votre mieux-être

Consulter un sophrologue, pour quelles raisons ?

La sophrologie Caycédienne amène à envisager objectivement la réalité, elle renforce votre capacité d'adaptation, votre mieux être. Elle permet à chacun de ressentir et comprendre ses émotions ainsi que leurs impacts sur notre organisme. Au fil de vos entraînements sophrologiques, vous renforcerez la confiance en vous même, vous retrouverez sérénité et quiétude.

Indications les plus courantes :

  • Gestion du stress de l'angoisse et de l'anxiété pour éviter les conséquences néfastes sur la santé et le comportement.
  • Accompagnement à une grossesse sereine, préparation à l’accouchement.
  • Renforcement de la confiance, de l’estime de soi nécessaires pour affronter différentes phases de vie.
  • Dépassement de difficultés lourdes à surmonter : séparation, maladie, perte d’emploi, deuil…
  • Solutions possibles face à des troubles divers : sommeil, humeur, alimentaires, comportement…

Bon à savoir : la sophrologie s’avère complémentaire à de nombreuses thérapies, mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.



Déroulement d’une visite avec Jean ROBIN votre Sophrologue Caycédien...

Les séances peuvent se pratiquer de façon individuelle ou en groupe. Elles doivent être exercées par un professionnel qualifié. Un sophrologue Master-Spécialiste en Sophrologie Caycédienne est plus à même de vous garantir un accompagnement de qualité, son cursus est le plus poussé dans ce domaine.

Les séances ont une durée d’environ 1h00 et se détaillent de la façon suivante :

  • Sentiment de la situation
  • Echange sur la séance du jour (explication de la technique proposée)
  • Mise en pratique de la technique
  • Retour sur la séance

La première rencontre dure environ 1h30 car nous prenons un temps pour aborder ce qui motive votre demande afin de cibler l’approche sophrologique qui correspond au mieux à votre besoin (anamnèse).

Aucune tenue vestimentaire particulière ou matériel (tapis de sol, jogging…) n'est nécessaire hormis une clé USB sur laquelle seront déposés les enregistrements audio de vos séances, indispensables pour atteindre votre objectif et devenir autonome dans votre pratique.


En tant que Sophrologue Master Spécialiste, je suis complémentaire aux professionnels du secteur Médico-Social, Social ou de Santé.
Je suis tenu à la discrétion professionnelle. Je ne concurrence ni les Professionnels de terrain, ni les Spécialistes, ni les Médecins. Je ne pose pas de diagnostic, n’influence pas le choix de la thérapeutique et n’interfère pas dans le traitement en cours.


La sophrologie à Couëron ou Nantes : une méthode tous publics et pour tous les âges...

Une méthode et des techniques à vivre en pleine conscience, simples, efficaces, facilement intégrables dans votre quotidien.
Les séances de sophrologie sont aisément praticables à tout âge : Enfants (à partir de 5 ans), Ados, Adultes, Seniors.

  • Chez l'enfant et l'adolescent, elle aide à développer les aptitudes physiques, mentales et émotionnelles, à s'approprier son schéma corprel.
  • Améliore et renforce les relations familiales (enfants, parents, grands parents).
  • Les techniques sophrologiques permettent de sepréparer à la maternité et à la parentalité. Les outils dispensés par le Sophrologue sont utilisables que ce soit avant, pendant et après l'accouchement. Toute la cellule familiale peut en tirer des bénéfices.
  • Chez l'adulte, la pratique de la sophrologie permet de mieux se connaître et de renforcer une attitude positive, optimiste et sereine. Véritable développement personnel.
  • Pour chacun de nous, elle aide à accepter les transformations inévitables de la vieillesse et la relation à la mort, accueillir de façon naturelle la fin de vie.

Les techniques sophrologiques sont utilisées en entreprise, à l'école et dans le champ du sport pour canaliser une énergie parfois débordante, améliorer la concentration, la mémorisation, pour développer une attitude positive et sereine face aux difficultés, aux défis, en prévention ou pour gérer le stress.
Les séances de sophrologie se déroulent soit à mon cabinet sur Couëron, soit à votre domicile sur Nantes et sa Périphérie ou encore par téléconsultation.

carte nantes couëron cabinet sophrologie
Jean Robin Sophrologue

Téléphone : 06 60 45 27 02
Mail: contact.sophro.nantesgmail.com

Sophrologue près de Nantes à Couëron
Maison Médicale de la Chabossière
12 Bis Boulevard de la Libération
- 44220 Couëron
Loire atlantique | France

TAN : arrêt Chabossière - COUËRON

Lignes / Horaires :