Un sophrologue à Nantes pour accompagner les enfants

Pourquoi la Sophrologie Caycédienne pour les enfants ?

Il ne faut pas en douter, les enfants et les adolescents doivent s'adapter autant que les adultes à un quotidien souvent stressant. Ils subissent et parfois se mettent eux même la pression. Les exigences de leurs environnements scolaire (camarades, instituteur, professeurs), familial (parents (séparations), fratrie), artistiques et sportifs (objectifs, performances), demandent à l'enfant un effort d'adaptation impressionnant. Dans le contexte actuel ou tout va très vite, l'enfant doit être bien armé au niveau émotionnel pour vivre au mieux, conjuguer et s'adapter à tous ses facteurs pouvant parfois être déstabilisants.
La pratique des techniques de Sophrologie caycédienne va apporter aux enfants des habitudes de vie qui vont leur permettre d'améliorer leur quotidien scolaire, artistique, sportif et familial.
Les outils transmis sont adaptés aux capacités de chacun et accessibles aux jeunes enfants dès l'âge de 5 ans.

Pour les enfants, quels sont les bénéfices de la Sophrologie ?

Les apports de cette méthode sont les suivants :

  • Amélioration de la qualité du sommeil si votre enfant a des difficultés à s'endormir seul ou qu'il a du mal à trouver le sommeil.
  • Développement de l'attention, de la concentration.
  • Canalisation d'une énergie de vie parfois débordante.
  • Amélioration des apprentissages.
  • Préparation aux examens scolaires, artistiques, sportifs et médicaux.
  • Appropriation de son schéma corporel.
  • Gestion du stress, des angoisses et de l'anxiété.
  • Renforcement de la confiance et de l'estime de soi.
  • ...

C'est un véritable coup de pouce qui va booster les performances diverses des enfants. Elle va les aider lorsqu'ils sont sujet à de l'asthme, aux tics, au bégaiement. La Sophrologie va être une aide précieuse qui va permettre à l'enfant de vaincre les petits soucis d'énurésie, de constipation chronique de boulimie, d'anorexie. Elle peut être d'un grand secours en cas de décrochage scolaire. Elle peut être complémentaire au travail d'accompagnement des spécialistes de l'enfance.

Approche de la pratique du Sophrologue auprès de l'enfant

La Sophrologie est une méthode que les enfants vont pouvoir utiliser rapidement dans leur quotidienneté. Lors d'une séance l'enfant reste actif. Tout comme pour les adultes, les séances se dérouleront en position assise, debout ou allongée si besoin. Le vocabulaire et les exercices pour la plupart ludiques sont adaptés en fonction de l'enfant et de sa problématique.

Lors d'une séance, il va apprendre à retrouver une respiration abdominale qui lui permettra de se recentrer.
Il apprendra à se contracter et à se détendre en profondeur dans le but de percevoir son système de tension et de relâchement.
Il va également accentuer les perceptions de son corps par le toucher et le mouvement. Petit à petit l'enfant va apprendre à être à l'écoute de ses sensations, de ses ressentis. Il apprendra à respecter ses limites et à ne pas les dépasser.
Nous pourrons également être amenés durant certaines séances à utiliser des techniques de visualisation en faisant appel à un objet aimé, un paysage, une image positive et agréable qu'il va observer au travers de ses différents sens ce qui va l'aider à se concentrer.

Pour tout renseignement complémentaire je vous invite à me contacter.

La respiration et la sophrologie auprès des enfants dès 5 ans

carte nantes couëron cabinet sophrologie
Jean Robin Sophrologue

Téléphone : 06 60 45 27 02
Mail: contact.sophro.nantesgmail.com

Sophrologue près de Nantes à Couëron
Maison Médicale de la Chabossière 12 Bis Boulevard de la Libération - 44220 Couëron | Loire atlantique - France

TAN : arrêt Chabossière - COUËRON

Lignes / Horaires :

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