Un Sophrologue Nantais au service de la douleur

Un Sophrologue à l'écoute de vos besoins...

Je vous propose de sortir d'un quotidien douloureux, d'entraîner votre esprit à défocaliser de la douleur et à se focaliser sur des pensées sereines et positives, de construire de nouveaux chemins neuronaux positifs.
De très bons résultats peuvent être obtenus avec la pratique régulière de la sophrologie pour les personnes souffrant d'acouphènes (19 Mars 2019 journée nationale de l'audition JNA),de Fibromyalgie, de Sclérose en plaques.
Je me propose de vous accompagner et de vous apporter mon soutien tout au long de votre parcours de PMA / FIV (Procréation Médicalement Assistée / Fécondation in Vitro).

Qu'est-ce que la douleur, comment la percevons-nous ?

Selon l'Association Internationale pour l'Etude de la Douleur, la douleur est une expérience sensorielle désagréable, en rapport avec une lésion tissulaire réelle ou potentielle".

C'est un signal d'alerte indiquant à notre cerveau que quelque chose d'inhabituel se passe à l'intérieur de notre corps et qu'il doit y remédier lorsqu'il le peut (par exemple en déclenchant un mouvement de retrait lorsque nous nous sommes brûlés, ou en cessant de solliciter une articulation lésée).

La douleur a donc deux aspects :

Sensoriel : perçu par les sens introceptifs, ils nous renseignent sur ce qui se passe à l'intérieur de notre corps.

Émotionnel : le contexte émotionnel dans lequel est perçue une douleur viendra la moduler.

La souffrance est l'aspect passionnel de la douleur. Elle est à l'âme ce que la douleur physique est au corps.

Tout le monde ne réagit pas de la même façon à la douleur : personne ne peut se mettre à votre place. Une bonne prise en charge de la douleur implique une bonne communication entre la personne qui souffre, son médecin traitant et l’ensemble des professionnels qui l'accompagnent.

Ainsi, la sophrologie ou Relaxation Dynamique de Caycedo trouve sa place au quotidien dans la prise en charge des douleurs aiguës ou chroniques. Qu'elles soient physiques ou psychiques, faisant suite à un accident, à une maladie, à un traitement de longue durée, il est possible d'agir et de réagir, il n'est jamais trop tard pour tendre vers un mieux-être.

En aucun cas la sophrologie ne se substitue aux traitements allopathiques, elle est une alliée complémentaire face à la douleur, une méthode douce et naturelle.

Agir ou subir est déterminant, il est important de briser le cercle vicieux de la douleur, de fermer la porte à cette spirale infernale.

Apport de la sophrologie à la gestion de la douleur...

Elle permet de :

  • Relâcher les muscles et les tensions (physiques et mentales).
  • Influencer la respiration pour une meilleure oxygénation mais aussi pour défocaliser de la douleur.
  • Relaxer le corps et le mental.
  • Travailler sur le schéma corporel (intégration de la zone douloureuse sans déni, ni inflation) et renforcer le corps positif.
  • Lutter contre le découragement (être acteur de sa prise en charge, intégrer les soins dans une dynamique globale, se projeter positivement).
  • Se préparer aux interventions chirurgicales, aux examens médicaux aux événements stressants.
  • Gérer le stress et l'émotion pour une meilleure adaptation au aléas de la vie.
  • Réguler le taux d'adrénaline, Noradrénaline, Cortisol...
  • Sécréter endorphine, ocytocine, sérotonine...hormones d'apaisement des tensions tant physiques que mentales.
  • Diminuer l'anxiété, l'angoisse.
  • Augmenter la confiance et l'estime de soi.
  • Activer un processus de mieux-être, un état d'esprit optimiste...


Je suis à votre écoute et vous invite à me contacter pour tout renseignement complémentaire. Je vous accueille à mon cabinet situé à Couëron "la Chabossière" en périphérie nantaise, uniquement sur rendez-vous.

carte nantes couëron cabinet sophrologie
Jean Robin Sophrologue

Téléphone : 06 60 45 27 02
Mail: contact.sophro.nantesgmail.com

Sophrologue près de Nantes à Couëron
Maison Médicale de la Chabossière 12 Bis Boulevard de la Libération - 44220 Couëron | Loire atlantique - France

TAN : arrêt Chabossière - COUËRON

Lignes / Horaires :

Annuaire des thérapeutes présentant Jean Robin en tant que sophrologue Jean Robin est dans l'annuaire des sophrologues Site de l'Adapei, Association pour les personnes handicapées en Loire Atlantique Avantages Harmonie Mutuelle auprès du sophrologue Jean Robin Carte Cézam Jean Robin, Sophrologue Master Spécialiste, est référencé sur Koifaire.com sur Nantes