Sophrologie : Stress et émotions gérés sur Nantes

Résistance au stress renforcée et amélioration de la gestion des émotions par la sophrologie...

De nos jours, les troubles et les maladies engendrés par le stress touchent de plus en plus de personnes. C'est un enjeu de santé publique de par les frais de soins qu'il entraîne. De nombreuses études scientifiques sur la gestion du stress et des émotions ont mis en avant l'efficacité de la sophrologie pour pallier ce fléau.

Les personnes qui s'adonnent à la pratique de la sophrologie sont généralement nettement en meilleure santé que les autres. Tout ceci peut s'expliquer d'un point de vue hormonal mais aussi du fait que ces personnes s'adaptent mieux aux contrariétés de la vie.


Femmes épanouies, souriantes qui gèrent leur stress et leurs émotions

Séance après séance, vous apprendrez à :

  • Reconnaître, moduler et vous libérer des tensions, des émotions négatives.
  • Contrôler les pensées parasites et les conduites à risque.
  • Renforcer vos ressources, votre capacité d'adaptation face aux facteurs de stress (personnels et professionnels)
  • Déconnecter après une journée de travail
  • Evacuer les pensées envahissantes pour gagner en efficacité, en créativité
  • Découvrir une nouvelle relation corps-esprit / esprit-corps.
  • Comprendre et déclencher les mécanismes de la relaxation psychocorporelle.
  • Renforcer des attitudes et valeurs positives.
  • Développer la concentration, l'attention, la motivation.
  • Développer d'une manière générale un mieux-être dans votre vie quotidienne, une attitude plus sereine et positive.


Les techniques sophrologiques se caractérisent par leur simplicité et leur adaptabilité à un large public.

Afin d'intégrer au mieux les techniques de Sophrologie,les enregistrements audio des séances vous sont délivrés et vous permettront d'acquérir une véritable autonomie dans votre pratique...
Prenez contact
dès à présent sur Nantes, Saint-Herblain et l'agglomération Nantaise pour un rendez-vous à votre domicile ou sur Couëron à mon cabinet.

carte nantes couëron cabinet sophrologie
Jean Robin Sophrologue

Téléphone : 06 60 45 27 02
Mail: contact.sophro.nantesgmail.com

Sophrologue près de Nantes à Couëron
Maison Médicale de la Chabossière
12 Bis Boulevard de la Libération
- 44220 Couëron
Loire atlantique | France

TAN : arrêt Chabossière - COUËRON

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