Particuliers

La Sophrologie adaptée à tous publics : Des techniques pratiques, simples, pour tous les jours.

Les séances de sophrologie sont adaptées à tous les âges : Enfants, Ados, Adultes, Seniors.

Elles permettent de :

  • ​​Combattre les troubles du sommeil, l'anxiété, la dépression, l'angoisse.
  • Gérer la douleur chronique ou aigue.
  • Renforcer les attitudes positives.
  • Découvrir sérénité et mieux-être.
  • Optimiser ses capacités de façon autonome.
  • Gagner en performance pour les sportifs.
  • Gagner en confiance, en concentration.
  • Améliorer ses relations familiales et de travail.
  • ​Développer une meilleure résistance au stress.
  • Vieillir en forme.
  • D'apprécier la relaxation psycho-corporelle.
  • Se préparer aux examens (concours, permis de conduire, interventions chirurgicales).
  • Vous accompagner dans le traitement de l'addiction.
  • D'accepter ce processus qu'est le vieillissement.
  • Et bien d'autres choses...

Un entraînement vivantiel à chaque étape de la vie...

  • Au niveau de l'enfant et de l'adolescent, elle aide à développer les capacités physiques, mentales et émotionnelles.
  • Dans le cadre de la famille, elle améliore les relations avec les enfants et les autres membres de la famille.
  • Dans la préparation à la maternité, la méthode de relaxation Caycédienne est bénéfique avant, pendant et après l'accouchement. Cette préparation peut s'appliquer à tous les membres de la famille : la future maman, le père et tous ceux qui vont accueillir le nouveau-né.
  • A l'âge adulte, la pratique de la sophrologie permet de mieux se connaître et de se forger une conscience sereine et positive dans le cadre du développement personnel.
  • Pour les personnes âgées, elle aide à accepter les changements inévitables de la vieillesse et la relation à la mort, accueillir naturellement la fin de vie.

Les techniques sophrologiques sont utilisées en entreprise, à l'école et en pratique sportive pour améliorer la concentration, la mémorisation et pour développer une attitude positive face aux difficultés.

Une méthode qui s'adapte à tous les âges...

La méthode Caycedo s'adapte à tous les âges; de l'enfant à l'adulte en passant par l'adolescent, jusqu'au sénior. C'est un entraînement qui permet :

  • De conserver un équilibre psychique sain.
  • D'améliorer la qualité de vie.
  • De développer les valeurs humaines en tant que fondement de notre réalisation personnelle.

Elle trouve ses applications dans le développement personnel, la prévention et le contrôle du stress.

carte nantes couëron cabinet sophrologie
Jean Robin Sophrologue

Téléphone : 06 60 45 27 02
Mail: contact.sophro.nantesgmail.com

Sophrologue à Nantes, Couëron
Maison Médicale de la Chabossière 12 Bis Boulevard de la Libération - 44220 Couëron | Loire atlantique - France

TAN : arrêt Chabossière - COUËRON

Lignes / Horaires : bus tan nantes ligne 91 transport bus TAN ligne E1

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